ПОИСК по САЙТУ

Как похудела Екатерина Скулкина в 2016, фото

Опубликовано: 05.12.2018

видео Как похудела Екатерина Скулкина в 2016, фото

скулкина екатерина похудела фото

Екатерина Скулкина, в бывшем КВН-щица, ныне участница юмористического шоу Comedy Woman на канале ТНТ удивила всех, основательно похудев. Из женской команды участниц шоу ее выделяли пышные формы и простые, понятные народу шуточки. Как призналась сама героиня, ее никогда не беспокоила фигура и вес, и всегда считала свои выдающиеся формы изюминкой.



В чем причина резких перемен?

Звезда не единожды заявляла, что худеть не собирается. Ведь кроме хороших шуток и интересного образа в шоу Екатерина выделялась и пышнотелой фигурой. По словам самой актриссы, семья и родные всегда были против того, чтобы она похудела. Но еще в 2014 году звезда заявила обществу, что твердо намерена похудеть.И вот, всего за несколько последних месяцев ей удалось сбросить целых 20 килограмм! При этом в планах у Екатерины похудеть еще на несколько килограмм.


Рубрика «Один из нас» - Екатерина Скулкина

Как говорит сама Екатирина Скулкина, все началось с отпускного отдыха на пляже. Ее посетила мысль, что в 38 лет просто необходимо поменять свой образ жизни! Сказано — сделано. Героиня принялась за активную перестройку своего ритма жизни, так сказать, от “А” до “Я”. Под изменения попали ежедневный рацион, ввод спортивных тренировок и посещение различных салонов для похудения.


Екатерина скулкина похудела фото до и после

Сказано — сделано!

Перемены в образе жизни начались еще на отдыхе. Екатерина кардинально изменила свое питание. Пришлось пожертвовать ее любимыми с детства “пышечками” в первую очередь, но как она признается, это того стоило:

никаких мучных изделий; больше разнообразных фруктов и овощей; больше натуральной качественной минеральной воды без газа; только нежирное мясо и нежирные сорта рыбы; обязательное составляющее — блюда из морепродуктов; никаких сладостей; никакой жирной, жареной и тяжелой пищи.

Следующий этап — спорт. Причем как можно больше спорта! Комедиантка решила заняться различными видами спорта — катание на велосипеде и роликах, тренировки трижды в неделю в спортзале с личным тренером, а также игры в волейбол и теннис.

“Я никогда не задумывалась об изменении ритма жизни, но после курорта я просто влюбилась в активный образ жизни! И не зря, как результат — подтянутая фигура и избавление от лишнего веса!” — признается Екатерина.

Также кроме спорта и правильного питания актриса стала посещать такие процедуры для похудения, как массаж и обертывания. Уже после месяца посещения процедуры моделирующего массажа девушка почувствовала результат — тело стало более пластичным, и после каждого сеанса остается приятное чувство релакса и позитивные эмоции.

Всего за несколько месяцев Екатерина Стулкина похудела на 20 килограмм. Так она решила подготовиться к новому сезону комедийного шоу и удивить своих поклонников терпением и выдержкой.

Советы от Екатерины Стулкиной

Первое, и самое главное — мотивация. Чтобы добиться результата, нужно желание что-то делать, изменить в своей жизни. Если есть мотивация к действию, то будет и результат.

Диета без спорта и спорт без диеты не так эффективны, как в сочетании друг с другом. Только правильно подобранное питание и физические упражнения помогут привести в порядок тело и оздоровить его.

Только работа над собой поможет достичь долговременного результата. Никакие хирургические вмешательства и препараты за бешеные деньги не помогут похудеть без вреда здоровью и сохранить вес надолго.

Екатерина желает всем соблюдать правильное питание и придерживаться активного образа жизни. Также она обещает продолжать работу над своей восхитительной женственной фигурой и порадовать поклонников еще лучшими результатами.