ПОИСК по САЙТУ

Просмотр статьи Главная страница > КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ > Диеты и здоровое питание > Красота на дне тарелки

Опубликовано: 01.10.2018

Французские косметологи утверждают, что все, кто хочет хорошо выглядеть, могут нарастить волосы и стать обладательницами шикарной прически без особого труда и всяческих «объемных укладок». Но второй действенный способ - это внимательно следить за тем, что у Вас лежит на тарелке.

Если желудок работает неэффективно и не удовлетворяет потребности организма, никакой новомодный крем не сделает вашу кожу бархатистой и гладкой - и это научно доказано. Наша кожа требует уважительного к себе отношения уже потому, что у нее слишком много врагов. Это жара и холод, ветер и влага, нервные перегрузки и дым от сигарет. И первыми врагами для кожи являемся мы сами. Если Ваша подруга или Вы решите нарастить волосы в любой из студий, не забудьте о том, что и здесь требуется особый подход, впрочем, как и в питании. Это уход, увлажнение волос масками и расчесывание волос в мокром виде специальной расческой! 

Когда нормальное и полноценное питание заменяем бутербродами и лапшой в пластиковом стакане, используем сомнительные диеты, а количество кофе и сигарет зашкаливает все пределы разумности.

От всего этого пищевого распутства страдает не только желудок, но и все системы организма, и кожа в первую очередь. Она становится сухой или жирной, вялой, тусклой, дряблой, бледной, ведь именно она в первую очередь являет наше состояние окружающему миру. Чтобы хорошо выглядеть следует составить полезное и подходящее именно вам меню и придерживаться его с неукоснительной строгостью. А рацион ваш должен обязательно включать в себя витамины, незаменимы для него будут полиненасыщенные кислоты, жиры и прочие полезные составляющие. Все это вместе взятое и даст тот единственно правильный результат, который устроит любую женщину.

Пищевой рацион - это питательный крем для лица, а маски для волос – это питание волос, особенно если можно красиво и качественно нарастить волосы . И насколько правильно этот рацион будет подобран, либо маска для волос будет профессиональной, настолько хорошо и привлекательно будете выглядеть Вы и Ваши волосы. Специалисты подчеркивают тот факт, что итальянки, гречанки и турчанки практически не имеют проблем с кожей. Сильные, красивые и пышные волосы, крепкие ногти. Конечно, многие скажут, что они всю жизнь практически проводят на курорте. И это действительно играет большую роль. Солнце, море, мягкий климат - все это благотворно влияет на человека. Но нельзя не учитывать и тот преобладающий в этих местах рацион питания, основой которого являются овощи, фрукты и оливковое масло...

Именно его средиземноморские красавицы добавляют почти в каждое блюдо и с его помощью ухаживают за собой. Софи Лорен объясняла свою неувядающую красоту привычкой принимать ванны с натуральным оливковым маслом. И это не какой-то рекламный ход. Жизненно необходимые нашему организму жирные кислоты омега три и омега шесть, в нужном количестве содержатся именно в оливковом масле. Наличие этих кислот обеспечивает возможность нашей коже самоувлажняться. Присутствие их в организме делает сильными и крепкими наши волосы и ногти. К слову сказать, не менее благотворно на организм будут действовать и другие масла: пшеничных семян или соевых бобов. Но лучшим вариантом для организма все же остается оливковое масло.

Совсем недавно было выявлено еще одно следствие включения в рацион оливкового масла. И на этот раз дело не в каких-то косметических эффектах. Все гораздо серьезнее. У женщин, регулярно включающих в свой рацион оливковое масло, в несколько раз реже встречается рак молочной железы. После таких научных выкладок трудно спорить с утверждением гречанок, что оливковое масло - это дар богов.

Добавлена : 04-12-2013

Срок действия : неограниченная

Голосов : 0

Просмотров : 1513


rss