Уход за волосами зимой. Нам не страшны холода!

Опубликовано: 09.07.2018

С наступлением холодов, приходит время надеть зимнюю шапку. А если её не надевать, то причёска всё равно может превратиться во что-то неописуемое. Помимо влияния холода, на состоянии волос сказывается также ряд других факторов. В отапливаемых помещениях воздух становится слишком сухим, и это сказывается не только на состоянии волос, но также на коже и других органах. Организм человека испытывает нехватку полезных веществ, которые он получал раньше от растительной пищи, поэтому необходимо поддерживать сбалансированную диету.

Витамин А улучшает волосы изнутри, их структуру, делает их мягкими и эластичными. Этот витамин полезный, если у Вас сухие и ломкие волосы. Он содержится в говяжьей и свиной печени, яичном желтке, сливочном масле, в облепихе, петрушке, моркови, кураге, крыжовнике. Этот витамин растворяется в жирах и усваивается только в соединении с жиром, поэтому эти продукты необходимо употреблять с растительным, сливочным маслом или сметаной. В основном это касается растительных продуктов, так как в продуктах животного происхождения жир есть.
УХОД ЗА ВОЛОСАМИ В ХОЛОДНОЕ ВРЕМЯ ГОДА❄ЛУЧШИЕ МАСКИ ДЛЯ ВОЛОС

Зимой волосам нужно больше витаминов

Витамины группы В укрепляют волосы, регулируют выделение кожного жира. Недостаток витаминов В1 и В12 замедляет рост волос. Витамины В2 и В8 служат для профилактики облысения, выпадения волос, а витамин В9 защищает от появления седины и выпадения волос.

5 правил ухода за волосами зимой | G.Bar | Oh My Look!

Чтобы компенсировать в организме недостаток витаминов группы В, нужно стараться больше употреблять каши из разных круп (лучше цельных), пшеничный и ржаной хлеб грубого помола, семечки. Также витамин В также содержится в печени животных, пиве, яйцах, орехах и халве.

Если в пище не хватает витамина С, то это приводит к ломкости волос, они больше выпадают, кончики секутся. Это вещество в комбинации с рутином (витамин РР) способствует укреплению кровеносных сосудов и защищает волосяные луковицы от разрушения. Он содержится в таких продуктах, как капуста, шиповник, болгарский перец, черная смородина и в цитрусовых.

Из-за недостатка витамина Е волосы уменьшается блеск волос, они становятся тусклыми, кожа шелушиться, появляется перхоть.

Этот витамин улучшает кровоснабжение кожи головы, волосы становятся здоровыми и блестящими. Этим веществом богаты подсолнечное масло, орехи, семечки.

Такие химические элементы, как цинк, предотвращают выпадение волос и улучшают состояние кожи. Наличие в пище кальция гарантирует, что ваши волосы будут крепкими и пышными. Поэтому ежедневный рацион должен быть сбалансированным.

О причинах выпадения волос у женщин читайте только в нашем журнале.

Хотите густые волосы ? Мы поможем! Прочтите специальную статью об этом.

Любовь мужчины лежит через его желудок. Если не знаете, что приготовить на скорую руку, то прочтите эту статью

Не забывайте утепляться

Простудные и прочие заболевания также влияют на силу волос. Необходимо очень серьезно относиться к выбору головного убора. Хотя мода на пышные меховые шапки прошла, лучшего способа предохранения волос не найти. Если Вы не любите носить меховую шапку и хотите, чтобы волосы не висели сосульками и не ломались, а причёска не была слишком приглаженной, выбирайте просторные шапочки на вкус.

Мытьё головы должно проходить в вечерний период, с учётом Вашего типа волос

Для мытья волос нужно тщательно подбирать укрепляющие шампуни, которые будут питать Ваши волосы от корней до кончиков. На время стоит отказаться от окраски волос и химической завивки, пользуйтесь кондиционерами с витаминами. Дополнительную защиту против воздействия окружающей среды придаст специальный кондиционер в виде спрея. Не стоит выходить на улицу с мокрыми волосами.

Правильно мойте волосы, чтобы сохранить их красоту

Кстати говоря, влажность в комнате имеет огромное значение. Зимой из-за отопления и обогревательных приборов воздух в помещении более сухой, поэтому шелушения кожи и сухости волос не избежать, в этом случае специалисты рекомендуют пользоваться увлажнителями воздуха не только в зимний период, но и летом при работающем кондиционере. Альтернативой специального увлажнителя может быть искусственный фонтан с большой площадью испарения влаги, либо старый и проверенный способ, когда помещение увлажняется душем. Включите душ и оставьте дверь открытой. Проветривание душевого помещения так же является хорошим средством против плесени в доме, так как тогда влага не застаивается в душе, а распространяется по помещениям.

Не забудьте про различные питательные маски для волос

Некоторые из них можно купить в магазине либо можно создать шедевр кулинарии на своей голове подручными средствами. Все маски наносятся по-разному. Желательно продержать эту маску не менее полутора часов, надев плотно банную шапочку, чтобы продлить действие ингредиентов. Чтобы не простудиться, можно поверх банной шапочки надеть на голову полотенце.

Питание и блеск

Всё, что надо для питания и блеска волос: кефир и измельченный лимон, смесь которых наносится на волосы от корней до кончиков.

Кефир и лимон — это все, что нужно для питания и блеска волос

Секущиеся кончики, укрепление волос

Еще одним эффективным домашним средством по уходу за волосами в холодное время года является смесь яичного желтка и двух столовых ложек мёда. Эту маску надо наносить только на корни и секущиеся кончики.

Маска из коньяка укрепит волосы

Рост и блеск Вашим волосам придаст маска на основе коньяка, натурального оливкового масла или масла из кунжутного семени, и одного яичного желтка. Коньяк и масло добавляются по одной большой ложке. Можно попробовать ополаскивать волосы и водкой. В этом случае водку нужно смешивать с шампунем или лосьоном для волос, в составе настоек. В любом случае, применять следует только в разведенном состоянии и соблюдая некоторые меры предосторожности.

Чайные ванны с эфирным маслом иланг-илагнга, кедровые масла, эфирные масла шалфея и лаванды, только высокого качества, также помогут защитить Ваше тело и волосы от губительного воздействия окружающей среды в зимний период, придадут волосам блеск и аромат, окажут терапевтический эффект на всю нервную систему. Это благоприятно скажется на общем состоянии здоровья. Настрой на хороший лад, бодрость духа, поистине, способны творить чудеса, которые не сравнятся с эффектом даже от самых дорогих средств уходом за тела.

Видео об уходе за волосами зимой

Вы можете пропустить чтение записи и оставить комментарий. Размещение ссылок запрещено.