ПОИСК по САЙТУ

Մազերի համար յուղային վիտամիններ A եւ E, օգտագործման մեթոդներ, դիմակներ եւ օգուտներ

  1. Բժշկական Դիմակ Recipes
  2. Որ ապրանքներում կարող են հայտնաբերվել այդ նյութերը:
  3. Խորհուրդներ եւ հնարքներ

Որպեսզի մազերը լավ տեսնեն, առողջ եւ պաշտպանված լինեն արտաքին բացասական ազդեցություններից, պարզ կոսմետիկ արտադրանքները, որոնք հոգ տանում են նրանց համար, բավարար չեն: Որպեսզի ձեր մազերը միշտ լինեն գերազանց վիճակում, անհրաժեշտ է օգտագործել տարբեր նյութեր, օրինակ, A եւ E վիտամիններ, որոնք նպաստում են գանգուրների աճի եւ ամրապնդմանը: Այս մասին եւ կքննարկվեն այս հոդվածում:

Որպեսզի մազերը լավ տեսնեն, առողջ եւ պաշտպանված լինեն արտաքին բացասական ազդեցություններից, պարզ կոսմետիկ արտադրանքները, որոնք հոգ տանում են նրանց համար, բավարար չեն:  Որպեսզի ձեր մազերը միշտ լինեն գերազանց վիճակում, անհրաժեշտ է օգտագործել տարբեր նյութեր, օրինակ, A եւ E վիտամիններ, որոնք նպաստում են գանգուրների աճի եւ ամրապնդմանը:  Այս մասին եւ կքննարկվեն այս հոդվածում:

Վիտամին A, որը նաեւ հայտնի է որպես retinol acetate, մազերը դարձնում է առաձգական եւ ուժեղ, միեւնույն ժամանակ կարգավորելով գլխի մաշկի գեղձերի աշխատանքը: Այն նաեւ բարելավում է մաշկի անձեռնմխելիությունը եւ խթանում վերականգնողական գործընթացները իր բջիջներում: Այս նյութի պակասի պատճառով մարմնի ճառագայթները մարում են, դառնում են փխրուն եւ պառակտված, կարող են սկսվել ընկնել: Բացի այդ, վիտամին A պակասը հաճախ առաջացնում է կեղտոտություն:

Վիտամին A, որը նաեւ հայտնի է որպես retinol acetate, մազերը դարձնում է առաձգական եւ ուժեղ, միեւնույն ժամանակ կարգավորելով գլխի մաշկի գեղձերի աշխատանքը:  Այն նաեւ բարելավում է մաշկի անձեռնմխելիությունը եւ խթանում վերականգնողական գործընթացները իր բջիջներում:  Այս նյութի պակասի պատճառով մարմնի ճառագայթները մարում են, դառնում են փխրուն եւ պառակտված, կարող են սկսվել ընկնել:  Բացի այդ, վիտամին A պակասը հաճախ առաջացնում է կեղտոտություն:

Մազերի առողջությունը կախված է գլխի պայմաններից: Վիտամին E (tocopherol acetate) պատասխանատու է մազի ֆոլիկուլներում արյան շրջանառության բարելավման համար, ապահովելով դրանք թթվածնի եւ օգտակար նյութերի միջոցով: Դրա շնորհիվ շերտերի աճը արագանում է, դրանց փխրունությունը նվազում է, գանգուրները շատ անգամ ուժեղ եւ հաստ են դառնում: Բացի այդ, վիտամին E- ն նպաստում է մաշկի արագ վերականգնմանը, դրա վրա փոքր վնասվածքներ եւ քերծվածքներ սկսում են ավելի արագ բուժել:

  • Վիտամին A եւ E ընդունում

Վիտամին A եւ E ընդունում

Այս սնուցիչները պարունակում են պարբերական սնունդ: Բացի այդ, ռետինոլը եւ tocopherol- ը կարելի է ձեռք բերել դեղատներում եւ օգտագործվել որպես առանձին գործիք կամ օգտագործվել որպես դիմակահանդեսի բաղադրիչ: Բացի մասնագիտացված խանութներից, կարելի է հեշտությամբ գտնել մազերի խնամքի համար նախատեսված կոսմետիկա, որոնք պարունակում են A եւ E վիտամիններ:

Բժշկական Դիմակ Recipes

Բժշկական Դիմակ Recipes

Ահա ամենադյուրին հնարավոր դիմակ, որը կդարձնի ձեր գանգուրները մետաքսանման եւ փայլուն:

Միջին երկարությամբ փականների համար վերցրեք մեկ ճաշի գդալ A եւ E վիտամիններ, ինչպես նաեւ ցանկացած հիմքի յուղ (ձիթապտուղ, նուշ եւ այլն): Խառնուրդը պետք է կիրառվի չոր, ոչ թե լվանում է մազերի առաջ: Դրանից հետո դիմակը լվանում է շամպունի ջրով, ապա անհրաժեշտ է կիրառել բալասան: Եթե ​​դուք երկար մազեր ունեք, պարզապես ավելացրեք խառնուրդի գումարը եւ մի վախեցեք սխալների մեջ սխալներ թույլ տալու համար, եթե ցանկանում եք, կարող եք ավելացնել մեկ բաղադրիչի դիմակը մյուսի հաշվին:

Նավթի դիմակների մեկ այլ տարբերակ, որը հարմար է չոր գանգուրներ ունեցողներին, խառնվում է ավոկադոյի յուղով (2 հատ), վիտամիններ A, E (1 գր.) Եւ 10-15 կաթիլներ `իլանգ-իլանգ յուղ: .

  • Բուսական դիմակ

Բուսական դիմակ

Այս կոմպոզիցիան լավ է մազերի ամրապնդման համար եւ դարձնելով այն կենսունակ, առողջ լույս: Հավասար քանակությամբ խնձորով, երիցուկով եւ կրաքարի ծաղիկով տաքացրեք չոր ձեւով, դրանք լրացրեք եռացրած ջրում 45 րոպե, թույլ տալով այն եփել: Արդյունքում վերամշակումը պետք է ֆիլտրացված լինի շաքարավազի միջոցով եւ ավելացնի այն A եւ E վիտամիններ, ինչպես նաեւ հում ձվի ձվի դեղնուց: Արդյունքն ամբողջությամբ խառնել եւ կիրառել ամբողջ ժամի երկարությունը մեկ ժամվա ընթացքում:

Որ ապրանքներում կարող են հայտնաբերվել այդ նյութերը:

Որ ապրանքներում կարող են հայտնաբերվել այդ նյութերը:

Թեեւ մարդկային մարմնի A եւ E վիտամինների պաշարները միշտ առկա են, դրանք պարբերաբար համալրվում են, որպեսզի խուսափեն գանգուրներ ազդող դեֆիցիտից: Սա կարող է նպաստել ռետինոլի եւ թոքոերոլ պարունակող սննդի օրական դիետրի ավելացմանը:

Ինչ է վիտամին A- ն

  • ձվի դեղնուցներ;
  • բնական կաթնամթերք (սերուցք, կաթ եւ այլն);
  • դդում;
  • rowan հատապտուղներ;
  • լյարդ
  • գազար:

Մի փոքր հնարք. Retinol կարելի է գտնել բոլոր բանջարեղենի եւ մրգերի կարմիր կամ նարնջագույն գույն.

Ինչ սնունդ ունեն վիտամին E- ը

  • բուսական յուղեր, ինչպիսիք են ձիթապտուղ, արեւածաղիկ, գետնանուշ եւ այլն;
  • ձվի սպիտակեցում;
  • լյարդ
  • հատապտուղներ - բալի, հապալաս, քաղցր բալ:
  • թարմ կանաչիներ `մաղադանոս, սպանախ եւ այլն;
  • լոլիկ;
  • Բուլղարական պղպեղ;
  • կաղամբ (ներառյալ բրոկկոլի);
  • արեւածաղկի սերմեր;
  • դեղձեր եւ նեկտարներ;
  • խնձոր;
  • ձիթապտուղներ:

Խորհուրդներ եւ հնարքներ

  • A եւ E վիտամինները կարելի է ձեռք բերել ցանկացած դեղատուն, այնպես էլ հեղուկ ձեւով եւ capsules ձեւով: Գինը նրանց հեղուկ ձեւով մոտ 150 ռուբլի է, որ encapsulated նրանք կարող են կարժենա մի քիչ ավելի. Եթե ​​դուք պլանավորում եք դիմակները օգտակար նյութերով պատրաստել, ապա ձեզ հարկավոր է հենց «հեղուկ» ռետինոլը եւ tocopherol:
  • Եթե ​​դուք չեք ցանկանում, որ ինչ-ինչ պատճառներով դիմակավոր բարդ խառնուրդ ստեղծեք, բավարար քանակությամբ վիտամին A կամ E ճաշի գդալ հեղուկ վիճակում լցնել բալասան կամ շամպուն: Կարող եք նաեւ դրանք պատրաստել պատրաստի դիմակներ:
  • Ինչ վերաբերում է capsules, դրանք օգտագործվում են ներսում, դա հարմար է, եթե դուք չեք երկրպագու տնական դիմակներ. Պատրաստումներից մեկը, որը պարունակում է թե retinol եւ tocopherol- ը, կոչվում են «Aevit»: Վերցրեք խցիկները ժելատինի շերտում, իհարկե, պետք է լինեն:
  • Գանգուրներ բուժելու դեպքում դրանք կիրառվում են ամբողջ երկարությամբ: Օրինակ, A- ի եւ E վիտամինների օգտագործումը սխալ է, օրինակ, ծանր մազերով տառապող մարդկանց խորհուրդներին: Նման խնդրահարույց տարածքները արդեն «մեռած» մազի գոտի են, դրա մեջ չկա արյան անոթներ, ինչը նշանակում է, որ վիտամինները չեն կլանվի եւ առողջության վրա ազդեցություն չի լինի:

Վիտամինների գնումը շատ պարզ խնդիր է, դրանք ցանկացած դեղատնից կարելի է գտնել ավելի քան ողջամիտ գնով: Անհրաժեշտ է ձեռք բերել բարդ multivitamin համալիրներ, դուք կարող եք ձեռք բերել միայն այն սննդանյութերը, որոնք դուք պետք է: Բացի այդ, դրանց բազմաբնույթ օգտագործումը (դիմակներ, սնուցում, որոշ ապրանքատեսակների օգտագործումը) դարձնում է ռետինոլի եւ tocopherol- ի օգտագործումը շատ հարմար, ինչը նշանակում է, որ ձեր մազերը միշտ գեղեցիկ եւ առողջ կլինեն նվազագույն ջանքերով, ժամանակի եւ գումարով: