Инструкция правильного ухода за лицом и кожей лица

Опубликовано: 11.07.2018

Правильный уход за лицом — это залог свежей, сияющей, чистой кожи. Каждая женщина стремится быть красивой и уверенной в себе. И как приятно, когда наградой является безупречная кожа лица. Для этого не всегда нужны дорогие средства, отличные результаты дает правильный домашний уход за кожей. Натуральные ингредиенты — это лучшее, что можно подарить себе.

Основные правила ухода за кожей лица

Какие секреты ухода за кожей известны? Плохая экология и нерациональное питание сильно сказываются на общем состоянии лица. Иногда справиться с кожными проблемами самостоятельно не удается. На помощь приходят спа-процедуры. В салоне клиентам предоставляется ряд оздоровительных, приятных процедур по очищению, тонизированию, удалению токсинов и шлаков, улучшению состояния кожи. Применяются различные лечебные грязи, скрабы, маски и прочее. Время от времени каждая женщина должна проводить комплексный уход за лицом в спа-салоне.

Здоровье. Как ухаживать за кожей лица? (11.12.2016)

Этапы ухода за кожей обязательно в себя включают процедуру глубокого очищения. За день она подвергается загрязнениям пылью, выхлопными газами, негативному воздействию УФ-лучей, перепадам температур и т. д. Это своего рода стрессы, которые ослабляют защитные функции кожи.

Каждый день, независимо от количества дел и степени усталости, важно тщательно очищать лицо средствами, соответствующими типу кожи. Увлажняющее молочко отлично снимает макияж и прочие загрязнения. Оно образует защитную пленку и оказывает продолжительный увлажняющий эффект.

Помимо очищения, процедуры по уходу за лицом включают в себя пилинг и применение скраба. Не более 2 раз в неделю нужно удалять ороговевшие клетки кожи. Лицо будет подтянутым, свежим, с легким румянцем.

Очищающий скраб можно приготовить и дома. Для этого подойдут молотые зерна кофе. Кофейная гуща, оставшаяся после выпитого кофе без молока и сахара, может стать отличным пилингом для лица. В качестве связующего вещества может послужить сметана или йогурт без консервантов (1 столовая ложка зерен смешивается с 1 столовой ложкой сметаны или йогурта). Скраб нанести небольшим слоем, массировать несколько минут, умыться теплой водой.

Использование меда — это лучший уход за кожей лица в домашних условиях. Этот натуральный ингредиент помогает удалить омертвевшие клетки, ороговевшие частицы, глубоко очистить поры, хорошо очищает поверхность лица. Мед нужно нанести тонким слоем и помассировать легкими движениями. Когда загустеет, маску можно смывать.

Следующим шагом ухода за кожей лица является тонизирование. После процедуры очищения нужно протереть лицо тоником, лучше в утренние и вечерние часы. Тонизирующее средство помогает удалить остатки жира, очищающего средства, сужает поры. Поверхность лица становится ровной, гладкой, оно приобретает здоровый вид.

Увлажнение и питание кожи лица

Уход за кожей лица в домашних условиях не ограничивается лишь процедурами очистки и тонизирования. Важно, чтобы у каждой женщины была качественная увлажняющая и питательная косметика для ухода за лицом.

Девушкам достаточно просто увлажнить лицо кремами с легкой гелевой текстурой. Женщинам важно пользоваться питательными кремами по уходу за кожей лица, обогащенными полезными веществами.

Комплексный уход за кожей лица также включает в себя использование масок, соответствующих типу кожи. Нормальную кожу хорошо питают творожные маски. Понадобится по 1 столовой ложке творога и подогретого молока смешать с 1 чайной ложкой растительного масла и каплей соли. По прошествии 20 минут смыть слабым раствором чая.

Сделать лицо более подтянутым и увлажненным поможет желток яйца. Немного размешать вилкой, выдержать на лице, пока не высохнет. Желток яйца наполняет кожу витаминами, хорошо питает ее.

Убрать шелушения и улучшить состояние сухой кожи помогут яичные и творожные маски. На 2 яичных желтка взять 0,5 столовой ложки меда и 2 столовые ложки растительного масла. Теплую массу наносить слой за слоем через каждые 5 минут. По истечении 20 минут маску смыть отваром трав.

Творожная маска делается так: на 1 столовую ложку творога берется 1 чайная ложка теплого меда. Разбавить смесь можно теплым молоком. Маску держать 15 минут, после этого смыть теплой водой.

С жирной и проблемной кожей помогают бороться следующие варианты масок. 1 белок куриного яйца взбить до пены, разбавить 1 чайной ложкой сока лимона. В течение 10-15 минут масса подсушивает кожу, тонизирует, отбеливает, снимает покраснения. Смывать прохладной водой.

Глиняные маски — это лучший домашний уход за кожей лица. Они оказывают очищающее, подсушивающее действие на жирную кожу. Развести 0,5 столовой ложки белой глины в кислом молоке до густой консистенции. По прошествии 10-12 минут смыть.

Стягивающим и лечебным эффектом обладает масса для лица, на котором часто возникают воспаления: 1 белок яйца взбить до пены, развести 1 столовой ложкой сока алоэ (листья которого были выдержаны в холодильнике 14 дней) и 1 чайной ложкой сока лимона. Выдержать 15 минут, после этого аккуратно снять средство влажным ватным тампоном.

Как улучшить состояние кожи изнутри?

Помимо использования внешних косметических средств, важно поддерживать здоровье кожи изнутри. Нужно изучать советы по уходу за кожей. Как правило, проблемы с лицом начинаются из-за нарушения работы ЖКТ. Причиной может быть также сбой в работе гормонов. Уход за лицом можно совместить с корректировкой рациона. Обладательницам жирной кожи с признаками акне (угревая сыпь) уход за лицом не даст результатов, если не ограничить употребление сладостей и мучных изделий. Отличной заменой станут фрукты, сухофрукты, финики и мед. Жирная кожа может быть обезвоженной, восполнить водный баланс поможет достаточное питье (не менее 2 л в день). Кофе, чай, соки и прочие напитки не заменят чистую питьевую воду.

Проблемная кожа не переносит резких скачков сахара в крови — воспаления появляются с новой силой. Поэтому стоит не только отказаться от сладостей, но и заменить картофель, белый хлеб, обработанные крупы, белый рис, макароны полезными продуктами. Обратить внимание на овощи, фрукты и зелень. Овощи могут быть как в сыром виде, так и приготовлены на пару. Очень хорош так называемый салат «Метелка»: капуста, морковь, свекла, приправленные растительным маслом и лимонным соком. Такой салат отлично выводит из организма шлаки и отложения. В рационе должны быть крупы, подверженные минимальной термической обработке. К примеру, можно их запаривать с вечера. Не стоит забывать о кисломолочных продуктах. Желудок и кишечник их очень любят — улучшается пищеварение, обмен веществ приходит в норму.

Правильный уход за лицом поможет значительно улучшить состояние кожи и забыть о многих кожных проблемах.